"Kręci mnie bezpieczeństwo nad wodą"
Głównym celem akcji "Kręci mnie bezpieczeństwo", którą zainaugurował w czerwcu minister Mariusz Błaszczak, jest zwrócenie uwagi młodych ludzi na kwestie związane z bezpieczeństwem. W najbliższych miesiącach funkcjonariusze służb podległych MSWiA będą spotykali się z młodzieżą i przypominali o podstawowych zasadach bezpieczeństwa podczas m.in. jazdy na rowerze, wypoczynku nad wodą czy górskich wycieczek.
Zasady bezpiecznej kąpieli
-
Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam gdzie jest ratownik WOPR. Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana. Nie wolno kąpać się w portach, na przystani, przy zaporach, mostach, w ujęciach wody pitnej, stawach hodowlanych czy basenach przeciwpożarowych.
PAMIĘTAJ!!
- Kąpiemy się tylko w miejscach odpowiednio zorganizowanych i oznakowanych
-
Znajdując się na basenie, kąpielisku czy plaży poświęć chwile czasu na przeczytanie regulaminu który tam obowiązuje
PAMIĘTAJ!!!
- Stosujemy się do regulaminu kąpieliska i poleceń ratowników
-
Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura 22-25 stopni)
-
Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr
-
Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyje krocze i nogi- unikniesz wstrząsu termicznego, którego nasz organizm bardzo nie lubi
-
Nie pływaj w miejscach gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pływaj w miejscach dobrze Ci znanych
-
Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki na główkę.
-
Nie zakłócaj wypoczynku i kąpieli innych osób, przede wszystkim nie krzycz, nie popychaj, nie przytapiaj, nie zaśmiecaj terenu
-
Jeżeli nie chcesz się przeziębić, to po skończonej kąpieli przebierz się w suche ubranie, nie przebywaj w mokrych rzeczach na wietrze- możesz doprowadzić do oziębienia organizmu
-
Dbaj o czystość wody, w której pływasz. Nie załatwiaj do wody potrzeb fizjologicznych
-
Pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę
-
Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu
-
Kąpiąc się na kąpieliskach zwracaj uwagę na osoby obok nas. Może się okazać, ze ktoś będzie potrzebował Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach zawiadom inne osoby.
-
Nie przystępuj do pływania na czczo – wzmożona przemiana materii osłabia twój organizm
-
Nie pływaj również bezpośrednio po posiłku- zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje
-
Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby. Na głowie powinieneś mieć założony czepek abyś był widoczny dla innych w wodzie. Możesz do tego celu użyć bojki na szelkach.
-
Intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu pływania należy zjeść posiłek. Dzieci powinny coś zjeść obowiązkowo
-
Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne
-
Pamiętaj o założeniu kapoka podczas pływania żaglówką, kajakiem, łódką czy innym sprzętem wodnym
PAMIĘTAJ!!!
Woda- nawet ta pozornie najspokojniejsza – jest groźnym, niebezpiecznym żywiołem
Najczęstszymi przyczynami utonięć są:
-
brak umiejętności pływania
-
brawura, przecenianie swoich sił i umiejętności pływackich
-
pływanie w stanie nietrzeźwym. Alkohol powoduje zaburzenia zmysłu równowagi i orientacji
-
Niedocenianie niebezpieczeństwa w wodzie
-
Pływanie w miejscach zabronionych
-
Skoki „na główkę” do wody w nieznanym miejscu
-
Pływanie obok statków, barek i łodzi motorowych, w pobliżu śluz i zapór wodnych
-
Siadanie na rufie kajaku lub na burcie łodzi
-
Nieumiejętność postępowania w przypadku wywrócenia się kajaku lub łodzi
-
Lekkomyślna zabawa polegająca na wrzucaniu innych do wody oraz zanurzaniu osób pływających
-
Pływanie w miejscach zarośniętych wodorostami
Zwiększona czujność połączona z wyobraźnią i spostrzegawczością niejednokrotnie oszczędzi niepotrzebnych kłopotów ale przede wszystkim uratuje zdrowie i życie.
PAMIĘTAJ !!! WAŻNE TELEFONY!!!!
-
112- telefon alarmowy służb ratowniczych
-
997-telefon alarmowy Policji
-
998- telefon alarmowy Straży Pożarnej
-
999- telefon alarmowy Pogotowia ratunkowego